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LA PLUS GRANDE PALETTE
DE CONSEILS RH
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Animés par Valérie De Gryse, Coach Professionnel certifié-Membre ICF
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Objectifs de la formation
- Réduire son stress pour gagner en efficacité et en confort
Programme de la formation
Comprendre les trois niveaux de stress
Identifier ses propres facteurs de stress
Pratiquer les techniques de respiration et de relaxation
Garder le contrôle
Atelier 1 : théorie, exemples, outils
Atelier 2 : retour d’expérience, partages et solutions, prise en main des outils
Pré-inscription
Par téléphone : 0596 42 66 05 / 0696 32 46 87
Ou
FORMATION À LA CARTE : pour une demande de formation sur mesure, en intra-entreprise, sur ce thème ou sur un thème comparable contactez-nous – Tél : 0596 42 66 05 / 0696 32 46 87 – formation@alizes-rh.com